Mentalidade financeira e impacto na longevidade

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Na última semana de janeiro de 2025, falamos sobre um tema que não é tão óbvio quando falamos de longevidade. Você concorda que normalmente, quando pensamos em longevidade, imediatamente associamos o tema à saúde física, alimentação e exercícios? Só que há um fator muitas vezes ignorado, mas fundamental para vivermos bem, pois vivemos na matéria, que é: a mentalidade financeira. O modo como pensamos e lidamos com o dinheiro não só afeta a nossa qualidade de vida no presente, mas também define como será o nosso futuro.

Um dos elementos do Bora Rejuvelhecer é Direito e Finanças, e estamos sempre estudando e aplicando esse assunto. Um dos livros que gostamos muito, do Robert Kiyosaki, se chama "Pai Rico, Pai Pobre", e nos apresenta a diferença entre as mentalidades de quem vê o dinheiro como um problema e de quem o enxerga como uma ferramenta de crescimento. 

Ele descreve como as crenças herdadas sobre dinheiro moldam nossas escolhas financeiras. Frases como “não posso comprar isso” ou “dinheiro é a raiz de todo mal” criam bloqueios que nos impedem de avançar. Substituí-las por perguntas como por exemplo “como posso comprar isso?” muda a perspectiva e nos força a buscar soluções. Essa mentalidade de crescimento financeiro pode aliviar o estresse relacionado às finanças, um dos maiores fatores de desgaste emocional ao longo da vida.

Outro livro super bacana, "Os Segredos da Mente Milionária", de T. Harv Eker, reforça a ideia de que o sucesso financeiro é reflexo direto do nosso “termostato interno”. Ele explica que todos temos um modelo mental pré-estabelecido sobre dinheiro, muitas vezes inconsciente, que determina nosso nível de sucesso. Pessoas com um modelo financeiro saudável tendem a investir em si mesmas, buscar educação financeira e planejar a longo prazo, o que garante mais estabilidade e menos ansiedade. Já aqueles com modelos limitantes, cheios de crenças negativas, acabam perpetuando ciclos de escassez. Para viver mais e melhor, é fundamental ajustar esse termostato interno, enxergando o dinheiro como um aliado, e não como um inimigo ou sentimento de culpa.

E por que isso é importante para a longevidade? Estudos científicos mostram que o estresse financeiro é uma das maiores fontes de problemas de saúde mental e física. Já fizemos uma live muito boa sobre estresse financeiro. Dificuldades econômicas podem levar à ansiedade, depressão e até doenças cardiovasculares, afetando diretamente a qualidade e a duração da vida. Fora que se transforma em uma treta na familia também. A falta de controle sobre as finanças também gera um senso de insegurança constante, que mina a capacidade de aproveitar o presente e planejar o futuro.

Por outro lado, quem desenvolve uma mentalidade financeira saudável colhe benefícios tangíveis e intangíveis. Além de construir riqueza material, essas pessoas experimentam maior tranquilidade emocional e relacionamentos mais equilibrados. Como Eker sugere, a riqueza não é apenas sobre quanto dinheiro você tem, mas sobre quem você se torna no processo. Essa transformação interna traz estabilidade, liberdade e, acima de tudo, um senso de propósito, fatores essenciais para uma vida longa e plena.

Um ponto importante é lembrar que mudar a mentalidade financeira é um processo contínuo. Como a gente sempre diz, começar por pequenos passos, como revisar crenças limitantes, estabelecer metas financeiras claras e investir em conhecimento, podem gerar grandes resultados. É um investimento em si mesmo, e os frutos colhidos impactam não só o presente, mas todo o curso da sua vida e as pessoas à sua volta.

Como está sua mentalidade financeira? Ouça nossos episódios no Spotify e nossas lives sobre finanças e bora colocar em prática estratégias financeiras para viver MAIS e MELHOR. Bora juntos!